Natsiruokaviikko ja viikonlopun reilut 7h lentopalloa sai aikaan aamupainon 87,6!! Notkahtihan se sieltä. Jospa taas pääsis kunnolla alaspäin. Samalla -10kg on rikki!!!!! Jeeeee!!
Nyt särkee jokaikistä lihasta mitä voi. Tänään onkin ohjelmassa palauttava kävelylenkki + piiiiitkät venyttelyt. Ens viikon liikuntasuunnitelmaan kuuluu kolmet treenit, pari-kolme punttia ja ehkäpä sitä juoksuakin.
Ei irtoa tällä kertaa kummempaa. Palaillaan! :)
Onnea kympistä! :)
VastaaPoistaKiitän! :)
Poista