Viime viikon ei-niin-vaiherikasta raporttia pukkaa! Aamupaino 89,8, edelleen siis mennään samoissa lukemissa. Olen kyllä syönyt herkkuja ja liikunta on saikun takia jäänyt vähälle, joten ei ihme. Olen kuitenkin superiloinen, ettei paino ole myöskään noussut! Tällä viikolla olisi toiveet korkealla päästä taas liikkumaan ja ensi viikolla sitten normaalirytmiin jo kiinni. Katsellaan, tänäaamuna ainakin vointi on hyvä.
Viime viikon liikunnat näyttää tältä:
Ma - Lentopallo 2h
Ti - Lepo
Ke - Kahvakuula 45min
To-La - Sairasloma
Su - Kävely 50min (mettässä n. 8kg kantamuksella), soutu 45min
Yht. 4h 20min
Ihan hyvin noin pitkällä saikkutauolla. Ei valittamista.
Tänään pidän vielä taukoa treeneistä, en päässyt töihinkään asti vielä tämän väsymyksen takia. Huomenna ehkä sitten jo kunnon kävelylenkille... riippuu niin tämän päivän voinnista. Perjantaina olisi lähtö turnaukseen, voin kertoa että jos en pääse pelaamaan niin sitä vitutuksen määrää ei niin vaan pueta sanoiksi. No, optimistina toivon vain tosi kovaa että oireet katoaa tänään jo kokonaan. Joohan?
Palaillaan taas, toivottavasti teillä on paremmat fiilikset!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi, arvostan sitä! :)