Jee!

Jou, aamupaino 86,9! Jou! Joten tällä viikolla -400g. Ei paha. Aivan hyvä on.

Jee!

Eilen piti olla biitsireenit, mutta oli niin järkyttävä ja kylmä tuuli että paineltiin alle puolen tunnin jälkeen saliin. Tehtiin puolustusreenejä ja nyt on jalat, kyljet ja lonkat niin täynnä mustelmia ja palovammoja kuin voi olla. Hieno laji! Tänään ei lähdetäkään mummolareissulle, joten pääsen puntille. Jee. Huomenna sitten juoksu, sunnuntaina reenit. Huhu kertoo että meidät laitettais juoksemaan 3000m testijuoksu, saapa nähä... valmentajan mukaan 15min tuohon on jo hyvä. Peruslenkillä juoksen tuon 20 minuuttiin, 5km/30min lenkillä vähän nopeammin, ja tuo juostaan urheilukentällä (=tasainen alusta) ja on niin lyhyt matka, että salaa vähän haaveilen siitä varttitunnista. Katotaan vaan niin oon sunnuntaina täällä itkemässä etten jaksanu juosta edes koko matkaa :D Mutta ihan jännä nähdä miten nopeasti tuo taittuu.

Vois tähän vielä parin viikon liikunnat listailla, kun en ole tainnut niitä laittaa.

Ma - Jalkapallo 1h 30min
Ti - Lepo
Ke - Puntti 1h 10min
To - Lepo
Pe - Tappokuntopiiri 30min
La, Su - Lepo

Yht. 3h 10min

Ma - Lentopallo 1h 30min
Ti - Puntti 1h
Ke - Juoksu 40min (sis. intervallit)
To - Lentopallo 1h 30min
Pe - Lentopallo 3h
La - Lentopallo 3h
Su - Lentopallo 1h

Yht. 11h 40min

Ja tämä viikko:

Ma - Lentopallo 1h 30min
Ti, Ke - Lepo
To - Lentopallo 1h 40min
Pe - Puntti
La - Juoksu
Su - Ulkoreenit

Mutta eipä mulla muuta, palataan!